ワキガは誰も教えてくれない！自分でチェックする3つの方法を紹介！

「もしかして、自分ってワキガかも？」

「自分の体臭を確認したい」

と思うことはありませんか？

自分でワキガや体臭の確認をしようとしても、自分ではわからないし、他人に聞くのも恥ずかしいですよね。

ワキガを確認する方法はどんなものがあるのでしょうか？

そこで今回は

について詳しく解説します。

この記事を読めば、自分がワキガなのか確認することができ、ニオイの悩みを解消できるようになります。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

ワキガは誰も教えてくれないのでヤバイ！ニオイをチェックする3つの方法

ワキガは誰も教えてくれません。

自分で確認するしかないので、ワキガのチェックの方法をお伝えします。

おもに3つの方法があるので、それぞれを詳しく見てみましょう。

1.検査キットを使う

自分がワキガかどうか確認するためには、検査キットを利用して科学的に分析してもらうのが確実です。

ワキガ専用の検査キットがあるので試してみましょう。

自宅で簡単にできるので、誰にも知られたくない人にはおすすめの方法です。

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2.家族や友人に聞いてみる

自分がワキガかどうかを確認するために、他人に聞くのも良いでしょう。

家族やいつも一緒にいる友人に聞いてみるのがポイントです。

「最近、自分が臭ってる気がするけどどう？」「熱くて脇汗がたくさんでけど大丈夫？」こんな感じでさらっと聞いてみましょう。

気が知れた家族や友人なら、本音で答えてくれます。

しかしデメリットは1つあります。一緒に生活などをしているとお互いに鼻が慣れてしまって気が付かないことがあることです。

3.病院で検査する

ワキガは病院で検査することが可能です。

ワキガで病院を受診するのは多少恥ずかしい気もしますが、問題ありません。

ワキガ専門の病院などもたくさんあるため、しっかりと診断してもらいましょう。

病院であれば、その後の治療もスムーズに移行できるので安心です。

ワキガの原因はおもに3つ

ワキガの原因はおもに3つあります。

詳しくは以下で解説していきます。

1.アポクリン腺からでる汗と雑菌の繁殖

ワキガのもな原因は、アポクリン線からでる汗と、雑菌の影響です。

アポクリン腺からでる汗自体は無臭ですが、アポクリンの汗が皮膚の鏡面にいる常在菌によって分解されて独特なニオイを発生させることがわかっています。

2.遺伝

ワキガは遺伝すると言われています。

片方の親がワキガの場合は50％、両方だと75％の確率で遺伝すると言われています。これは、上記のアポクリン腺の数が遺伝するからです。

家族も今まで同じような悩みを抱えていたはずなので、お互いにフォローし合うことが大切です。

3.ストレスやホルモンバランス

ストレスやホルモンバランスによって、ワキガのニオイがきつくなります。

その理由は、自律神経が乱れたり、交感神経が過剰に働いてたくさんの汗が出るからです。

特に思春期などはホルモンのバランスが大きく変化する年代なので、この時期になるとワキガのニオイがきつくなってしまうことが多いです。

汗のケアをしっかりすることを心がけましょう。

放っておくとヤバイ！ワキガの3つのデメリット

ワキガを放っておくと意外なところで悪影響があります。

3つほどデメリットがあるので紹介致します。

1.健康的なデメリットはない

まず大前提として「ワキガを放置しても健康的な被害（デメリット）はない」ということを認識してください。

ワキガの原因はアポクリン腺からでる汗の分解でニオイが発生します。この物質のせいで病気になったり、皮膚に悪い影響を与えることはありません。

2.自分のストレスが増える

ワキガのデメリットは、自分の精神的なストレスが増えることです。

自分はワキガなのではないか？
周りの人に臭いと思われてるのではないか？
人から避けられてるような気がする

このように、ニオイが原因でいろいろな心配事が増えることでストレスとなります。

3.周りの人に迷惑がかかる

ワキガを放置していると、本人には影響はありませんが周りにとても迷惑がかかります。

同じ部屋や空間にいると独特なニオイで相手を不快にさせてしまいます。

接客業をしている方だとお客様に迷惑がかかってしまい、今後来てくれなく鳴る可能性もあります。

自分の体臭が少しでも気になるなら、できるだけ早めに確認と対処しておくことが望ましいでしょう。

4.人間関係が悪化する可能性もある

ワキガは誰も教えてくれないので、気が付かず放置していると最悪の場合人間関係が悪化してしまう場合があります。

ニオイが原因で避けられたり、無視されたり、陰湿ないじめにあう可能性があるのです。

自分の知らないところで、悪口を言われたり、クスクス笑われたりするかもしれません。

ワキガが原因で人間関係が悪化してしまうのは非常にもったいないので、こまめにケアして少しでも改善するように心がけましょう。

正しいワキガの対処法は5つ

ワキガは正しい対処をすればニオイは軽減します。

一般的には以下の5つに気をつければ、悪臭を和らげることが出来るでしょう。

正しいワキガの対処法【5選】

それでは以下で詳しく見ていきましょう。

1.こまめにシャワーなどを浴びる

ワキガの対処として、一般的なものはこまめにシャワーを浴びることです。

ワキガの原因はアポクリン腺からでる汗の分解であることは触れました。

そのため、こまめに汗やワキの雑菌を洗い流せばニオイも元をカットすることができるのです。

特に夏場は、ワキガの症状が悪化しやすいのでこまめなシャワーで汗のケアをしましょう。

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2.食生活に気をつける

ワキガの対策には食生活の改善も効果的です。

乱れた食生活は、ホルモンバランスや自律神経の乱れにも影響してきます。また揚げ物や動物性の脂などは、アポクリン腺を活発化してしまいワキガを悪化させてしまいます。

野菜や果物を多めにとり、魚などを中心とした和食のメニューを取り入れてみましょう。

3.制汗剤を使用する

ワキガの対処としては、制汗剤がとても有効です。

汗が原因であることは上記でも説明していますが、その汗をなるべく出ないようにする、雑菌が繁殖しにくい環境を作ることが重要です。

制汗剤には汗を抑えると同時に抗菌作用もある商品があるので、積極的に利用してみてはいかがでしょうか。

おすすめの制汗剤を5つ紹介します。

あなたに合いそうなものを使ってみてください。

4.適度な運動をする

運動することも、ワキガのニオイ対策には効果的です。

ランニングなど運動をすることで、体の老廃物も汗と一緒に排出します。また、普段から運動で汗をかいておくことで、毛穴に老廃物がたまってしまうことを防ぎます。

適度に運動することは、ストレス発散にもなるのでおすすめです。

5.病院で治療する

本格的にワキガの治療をするなら、ワキガ専門の病院やクリニックで治療することをおすすめします。

専門の医師がしっかりと診察と治療をしてくれるため、あなたにあった最適な方法でワキガを治してくれます。

治療方法も外用薬の塗布から手術まで、幅広い治療法があるため医師とじっくり相談してみると良いでしょう。

まとめ：ワキガは誰も教えてくれない！自分でチェックして早めに対処しよう

ワキガは誰も教えてくれないので、とても厄介です。

健康的な影響はありませんが、自分の心や人間関係を円滑にするためには少しでもケアしておきたいですね。

少しでも自分の体臭が気になっているなら、今では自宅で簡単で検査できるキットも販売されているので確認してみましょう。