YOGATIVE(ヨガティブ)の口コミや評判は?メリットやデメリットも大公開

「オンラインパーソナルヨガってどうなの?」

「YOGATIVE(ヨガティブ)は評判はいい?」

と思うことはありませんか?

オンラインでヨガを始めようと思ったときに、YOGATIVE(ヨガティブ)の評判や口コミなどが気になりますよね。

実際にYOGATIVE(ヨガティブ)のパーソナルヨガの評判はどうなのでしょうか?

そこで今回は

記事の内容
  • YOGATIVE(ヨガティブ)の基本情報
  • YOGATIVE(ヨガティブ)の口コミや評判
  • YOGATIVE(ヨガティブ)のメリット・デメリット

について詳しく解説します。

この記事を読めばYOGATIVE(ヨガティブ)のリアルな口コミや評判について、安心してオンラインパーソナルヨガを体験できるようになります。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

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目次

YOGATIVE(ヨガティブ)の基本情報を確認

YOGATIVEトップ画像
標準なプランの金額月額10,800円〜(スタンダード6ヶ月プラン)
レッスン内容ヨガ、アーサナなど
ライブレッスンあり
マンツーマン指導完全マンツーマン指導
食事指導なし

YOGATIVE〜ヨガティブ〜は、1対1の個別のオンラインパーソナルヨガを売りにしているサービスです。個々の目的やレベルに合わせてインストラクターが丁寧に指導してくれます。

YOGATIVE〜ヨガティブ〜の最大の特徴は、インストラクターが全員ハイレベルであること。インストラクター全員が全米アライアンスなどの有資格者で、社内独自の採用試験(合格率20%)を突破した人だけを選抜しています。

日本初の完全オーダーメイドのオンラインパーソナルヨガとして、あなたに最適なプランを用意してくれます。

「複数人のレッスンだと質問などができない」
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YOGATIVE〜ヨガティブ〜の口コミ・評判を一挙公開

YOGATIVE(ヨガティブ)の最近注目を集めている、完全マンツーマンのオンラインフィットネスです。

ネット上でも様々な口コミで話題となっているので、まとめてみました。

これからYOGATIVE(ヨガティブ)を始めてみようと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

1. 良い口コミ・評判

とても良かったです。
インストラクターの方もお優しく気になっている部分にアプローチするレッスンをして頂けました。
個人の希望を聞いてくださるのはグループレッスンでは難しいので嬉しいです。
これから自分の理想の身体に近づけていけるよう頑張ります。

参考サイト:COUBIC

月2回からスタートしました。オンラインでのヨガのレッスンはどうなのかなと半信半疑でしたが、どのインストラクターも身体の動きやクセなどをよく見て、的確なアドバイスをしてくれるので、普段一人でヨガをするときの参考にしています。これなら継続して、習慣にできそうです!

参考サイト:COUBIC

先日恥ずかしながらも、ヨガレッスンを受けてみましてゆっくりの動作なのに、じんわり汗が出るもんですね。臨機応変な対応をしてくれて感謝

参考サイト:Twitter

初めてオンラインパーソナルヨガを体験しました。始まる前は少し緊張しましたがインストラクターの方がとても感じが良く緊張もすぐにほぐれました。レッスンが始まると細かい点まで見たくださり、オンラインなのに凄い!と感動。レッスン中はとても楽しい時間であっという間に時間が過ぎてしまいました。

参考サイト:COUBIC

本日月額会員となってから2回目のレッスンでした。レッスンに入る前に体調の確認、前回の振り返り、画像を使った骨の構造説明をしていただき、整える箇所の位置や目的をきちんと合意した上で進めてくれました。レッスンもとても丁寧に逐一、効いている部位を確認しながら、手取り足取り教えてくれます。2回目なので、先生とのコミュニケーションも慣れてきましたので、とても楽しく出来ました。終了後は、今後の目標を話し合い、日々の生活で注意することを教えてくれました。これなら、無理なく楽しく習慣化することが出来そうです!!

参考サイト:COUBIC

2. 悪い口コミ・評判

先生はとても親切でしたが、外でのズームだっため途中から画像がコマ送りのようになったり、止まったり、音声が途切れたりクラスに集中できませんでした。画面を見ないと動きづらくやはりオンラインはやりづらいなぁと感じました。あと、先生の伝え方が少しわかりにくかったです。下腹部をまとめて、太ももを引き上げてとか。

参考サイト:COUBIC

Webカメラの見えない原因が運営側にあったのですが、15分遅れた時間をその日にしかリカバーできないということ。その後に用事があったら、遅れた時間をどう保証してくださるのかが、気になりました。

参考サイト:COUBIC

・10分以上待ってくれたらいいのに
キャンセルや日程変更が3日前にしかできないこと。
・子供の体調などで急な変更もやむを得ないときがあるのでせめて1日前にしてほしいです。

参考サイト:COUBIC

YOGATIVE(ヨガティブ)7つのメリット

YOGATIVE(ヨガティブ)は、たくさんのメリットが存在します。

一般的にヨガ教室やパーソナルジムに通うとしたら、1ヶ月2〜3万円はかかります。

しかし、YOGATIVE(ヨガティブ)は完全マンツーマンなのに、圧倒的な低コストを実現しています。

ヨガティブのメリット5つ

  1. マンツーマンなのに価格が安い
  2. 自分のレベルにあったレッスンを受けられる
  3. 質問などをしやすい
  4. 好きな場所、好きな時間にレッスンを受けられる
  5. 人目を気にする必要がない
  6. インストラクターの質がハイレベル
  7. 初回50分無料レッスンがある

こんなにたくさんのメリットがあります。

それでは、下記でひとつずつ見ていきましょう。

1. マンツーマンなのに価格が安い

YOGATIVE(ヨガティブ)には月会員と回数券の2つの価格制度があります。

月会員(45分コースを4回/月)の場合・・・¥3,200/回
回数券(45分コースを4回/月)の場合・・・¥4,000/回

ヨガ教室やスポーツジム等に通う場合、1ヶ月約¥20,00〜¥30,000ほどかかりますので、月4回に換算すると¥5,000〜¥7,500/回かかる計算になります。

そのため、YOGATIVE(ヨガティブ)は、ほかのジム教室やスポーツジムなどと比較すると安価なサービスです。

自宅でおこなえて、かつ、価格を抑えたいという方には、YOGATIVE(ヨガティブ)はかなりおすすめです。

2. 自分のレベルにあったレッスンを受けられる

YOGATIVE(ヨガティブ)では、自分のレベルや体調に合わせてレッスンを受けられます。

インストラクターの方が、レッスン前に受講者の希望やレベル、体調などを確認し、その意見に応じてレッスンをおこなってくれるからです。

団体教室やグループ向けのレッスンでは、一人一人の意見を取り入れることができません。

しかし、YOGATIVE(ヨガティブ)では、マンツーマンでレッスンをおこなうので、一人一人の意見を取り入れながら、受講者にあったレッスンをすることが強みです。

3. 質問などをしやすい

自分好みにレッスンを組み立ててもらえるので、質問や相談をしやすいのが、YOGATIVE(ヨガティブ)のメリットの1つです。

  • 腰回りを動かしたいけど、腕が痛いから負担をかけないでレッスンをしたい
  • ストレッチ中心で痛みを和らげながら、筋力をつけたい

専属トレーナーとマンツーマンでおこなうため、上記のような意見を伝えやすくなっています。

自分好みのレッスンを行い方にはYOGATIVE(ヨガティブ)は特におすすめです。

4. 好きな場所、好きな時間にレッスンを受けられる

YOGATIVE(ヨガティブ)はオンラインのため、好きな場所で好きな時間にレッスンを受講できます。

自宅にいながら在宅ワークのあいだにおこなったり、家族や子供と一緒にレッスンを受講したりが可能です。

また、忙しい人のために、受講時間も6:00〜24:00台と幅があり、早朝から夜遅くまで受講できます。

ジムやヨガ教室に通う時間がもったいない、少しでも時間を有効に使いたいと考えるのであれば、YOGATIVE(ヨガティブ)は非常におすすめです。

5. 人目を気にする必要がない

YOGATIVE(ヨガティブ)はオンラインのレッスンなので、人目を気にせずヨガを楽しむことができます。

自分の体にコンプレックスがある方、幼い子供がいる方、妊婦の方など個々によって事情は異なるでしょう。

このような事情を抱えながら、ジムやヨガ教室でレッスンを受講しても人目が気になり、うまくできないと感じる方もいます。

しかし、YOGATIVE(ヨガティブ)では、オンラインでの受講になるので、人目を気にせず自分のペースでヨガを楽しめるのです。

6. インストラクターの質がハイレベル

YOGATIVE(ヨガティブ)にはハイレベルな講師の方がたくさんいます。

専属トレーナーがマンツーマンで指導をするため、個々に合わせたコミュニケーションや指導方法、技術等の面で非常に高い能力が必要となるからです。

YOGATIVE(ヨガティブ)の講師には、以下の特徴があります。

  • 在籍講師の全てが全米ヨガアライアンスRYT200等のしっかりした資格を取得
  • YOGATIVE(ヨガティブ)の講師は厳選され、ヨガ講師に応募した講師の約20%

インストラクター全てがしっかりした資格を持っており、非常に厳選された質の高い講師なのです。

そのため、YOGATIVE(ヨガティブ)は、一般のヨガ教室やスポーツジムなどでは満足できない人にも満足できるでしょう。

7. 初回50分無料レッスンがある

YOGATIVE(ヨガティブ)には、初回に50分の無料のレッスンがあるのがメリットです。

初回50分無料レッスンの内訳

  • 初回カウンセリング:約5分
  • ヨガレッスン&フィードバック:約35分
  • 会員のご案内、質疑応答:約10分

約35分間も本格的なヨガを楽しめて、ハイレベルの講師からフィードバックを受けることができます。

自分に合っているか、継続できそうかなどを実際にやってみて判断しましょう。

YOGATIVE(ヨガティブ)のデメリットは3つ

YOGATIVE(ヨガティブ)は、国内初の完全個別指導型のオンラインヨガですが、デメリットもいくつかあります。

YOGATIVE(ヨガティブ)のデメリット

  1. ほかのオンラインフィットネスより少し高い
  2. 人気の講師の場合は予約が取りにくい
  3. 快適な通信環境が必要

デメリットをきちんと確認したうえで、検討してみるとよいですね。

それでは、以下で詳しくみていきましょう。

1. ほかのオンラインフィットネスと比べて少し高い

YOGATIVE(ヨガティブ)のデメリットはオンラインフィットネスの中では料金が少し高いことです。

YOGATIVE(ヨガティブ)は、マンツーマンでのレッスンであり、他のオンラインフィットネスはグループレッスンという違いがあります。

料金はほかのオンラインフィットネスと比較すると少々割高ですが、マンツーマンでレッスンを受けられ、対話しながらポーズのチェック等を受けられるのが利点です。

その点を考慮すれば、少し割高でも満足のいくレッスンが受けられます。

2. 人気の講師の場合は予約しにくい

YOGATIVE(ヨガティブ)では、全米ヨガアライアンスRYT200等の資格を保有している優れた講師がたくさん在籍しています。

特に人気の講師は、予約が取りにくい状況になる場合があるのです。

しかし裏を返せば、それだけその講師のレッスンを受ける価値があるということになります。

モチベーションが高かったのに予約がいっぱいで残念な思いをする可能性があるので、早めに予約をしてしまいましょう。

3. 快適な通信環境が必要

YOGATIVE(ヨガティブ)はオンラインフィットネスですので、快適なネット環境が必須です。

zoomを使用してYOGATIVE(ヨガティブ)をおこなうため、快適なネット環境がないと、途中で映像や音声が途切れたりといったネット障害が起こります。

そのため通信速度や通信量(ギガ制限)などを気にしないようにするためにWi-Fi環境は必須でしょう。

YOGATIVE(ヨガティブ)をする前に、通信環境を確認する必要があります。

YOGATIVE(ヨガティブ)の料金プランの確認

YOGATIVE(ヨガティブ)には様々なコースがあり、コースによって料金プランが異なります。

自分のペースにあったコースを選択できるので、無理なくヨガを楽しむことができ、継続して続けられる方が多いのが特徴です。

  1. 各料金プランの比較
  2. ライトコース(月2回):とりあえずやってみたいという人向け
  3. レギュラーコース(月4回):無理なく続けられるのでイチオシ!
  4. アドバンスコース(月8回):たっぷりヨガを楽しみたい人向け

このようのコースが色々とあるので、どの程度ヨガをするのかで選択肢が異なります。

詳細を確認して、どのコースが自分に合っているかを詳しくみて確認しましょう。

1. 各料金プランの比較

YOGATIVE(ヨガティブ)の料金プランには、月会員と回数券の2種類があります。

あらかじめ予定がわかっているのであれば、月会員となりレッスンを行うのがおすすめですが、継続するのが難しい方や予定がわからない方は、回数券から初めてみるのもいいでしょう。

料金プランのわかりやすい表は以下のようになります。

月会員(45分/レッスン、税込価格)

期間/コースライトコース
(2回/月)
レギュラーコース
(4回/月)
アドバンスコース
(8回/月)
6ヶ月¥5,800/月¥10,800/月¥19,800/月
3ヶ月¥6,300/月¥11,800/月¥20,800/月
1ヶ月¥6,800/月¥12,800/月¥21,800/月

回数券(45分/レッスン、税込価格)

4回8回16回
価格¥16,000¥30,400¥58,000
価格/レッスン¥4,000/回¥3,800/回¥3,625/回

それでは下記で各プランの詳細についてみていきましょう。

2. ライトコース(2回):とりあえずやってみたいという人向け

YOGATIVE(ヨガティブ)のライトコースは軽めに設定されています。

料金も低く、参加しやすい設定です。

月に2回のコースですので、YOGATIVE(ヨガティブ)とはどんなものかを体験するにはおすすめなコースとなっています。

とりあえずYOGATIVE(ヨガティブ)をやってみたいと言う方はここから始めてみましょう。

3. レギュラーコース(月4回):無理なく続けられるのでイチオシ!

レギュラーコースは、一番人気のあるコースです。

コンスタントにヨガを楽しみたい方や定期的にヨガに参加したい方にはおすすめなコースでしょう。

リーズナブルな料金の為、コスパもいいです。

YOGATIVE(ヨガティブ)を無理なく続けたい方はこのコースから始めるのもいいでしょう。

4. アドバンスコース(月8回):たっぷりヨガを楽しみたい人向け

YOGATIVE(ヨガティブ)のコースの中では、一番重めのコースです。

月8回ですので、2回/週のペースでヨガを行う為、少しきついですが、体を絞りたい方やヨガが大好きな方には最善のコースです。

YOGATIVE(ヨガティブ)がおすすめな人

体をより良くする為のヨガは、一歩間違えれば、逆に体を痛めてしまうこともあります。

しっかりと細かいところまで指導していただき、自分にあった無理のないヨガをすることが大切です。

そこで、以下のような方には、YOGATIVE(ヨガティブ)はおすすめです。

  1. リーズナブルにパーソナルヨガを受けたい人
  2. ヨガスタジオに通えない人
  3. 丁寧にアドバイスして欲しい人
  4. 運動やダイエットにいつも挫折してしまう方
  5. 人とのコミュニケーションが減って寂しい人

オンラインならではのメリットや、専属のトレーナーがついていることでモチベーションを維持しやすいメリットがあります。

それでは、詳しく確認していきましょう。

1. リーズナブルにパーソナルヨガを受けたい人

YOGATIVE(ヨガティブ)は完全マンツーマンでのレッスンです。

受講者と講師だけでヨガを行う為、グループレッスンでは体験できない、的確な指導をしていただけます。

スポーツジムやヨガ教室に通うことを考えると、1回のレッスンが約¥3000〜¥4000とリーズナブルにレッスンを受けることができます。

自分の都合のいい時にレッスンを受講でき、価格帯も低いので、無理なく継続できるのではないでしょうか。

コスト面を重視する方には、YOGATIVE(ヨガティブ)がおすすめです。

2. ヨガスタジオに通えない人

ヨガをこれから始めてみたいと思っている方こそ、YOGATIVE(ヨガティブ)がおすすめです。

YOGATIVE(ヨガティブ)は、自宅や好きな場所からレッスンを受講できるので、スポーツジムやヨガスタジオに通う必要がありません。

ヨガをこれから始めたいと思っている方の中には忙しすぎてスポーツジムやヨガスタジオに通えない方もいます。

通う時間を短縮でき、かつ、自宅からできるYOGATIVE(ヨガティブ)はスポーツジムやヨガスタジオに通えない方に向いているでしょう。

3. 丁寧にアドバイスして欲しい人

的確かつ丁寧なアドバイスをして欲しい方には、YOGATIVE(ヨガティブ)はおすすめです。

YOGATIVE(ヨガティブ)はマンツーマンのレッスンですので、レッスンを受けているときは、受講者と講師の2人だけです。

グループでのレッスンであれば、受講者全員に配慮しなければいけませんが、YOGATIVE(ヨガティブ)では、受講者一人に焦点をあて、アドバイスしてくれます。

自分だけに特別なレッスンやアドバイスを必要とする方にはおすすめです。

4. 運動やダイエットにいつも挫折してしまう人

YOGATIVE(ヨガティブ)は継続して運動やダイエットが続かない人にもおすすめです。

他のオンラインフィットネスと異なり、専属の講師がいつも励ましてくれるので、YOGATIVE(ヨガティブ)は継続しやすいものとなっています。

「今日はめんどくさいなぁ」「やりたくないなぁ」と思ったときでもモチベーションを上げてくれたり、最善のプログラムを組んでくれます。

マンツーマンなので、周りと比較することなく、自分のペースで進められるので、無理なく、気楽に行えるのが利点です。

5. 人とのコミュニケーションが減って寂しい人

「最近、人と話す機会が減った」「知り合いや友人達と会う機会が減って寂しい」という方にもおすすめです。

YOGATIVE(ヨガティブ)はレッスン前のカウンセリングや最後の質疑応答など、講師と受講者とでコミュニケーションをとる時間が設けられています。

そのため、講師とじっくりコミュニケーションを取りながらレッスンを進めることができます。

コミュニケーションを取りながら、楽しくレッスンを進められるので、寂しさを紛らわすこともできるのではないでしょうか。

【要注意】こんな人はYOGATIVE(ヨガティブ)に向いていない

YOGATIVE(ヨガティブ)はマンツーマンであることとその内容を考えると格安です。

しかし、受講生の中には内容等に満足のしていない方もいます。

YOGATIVE(ヨガティブ)を始めるのであれば、自分にあっているかをしっかり確認してから始めるといいでしょう。

YOGATIVE(ヨガティブ)が向かない人

  1. フィードバックを受けるのが嫌いな人
  2. コミュニケーションが苦手な人
  3. 最安でオンラインヨガをやりたい人

上記の項目に該当する方は要注意です。

YOGATIVE(ヨガティブ)は向いていない可能性があるので、一度、確認してみてください。

1. フィードバックを受けるのが嫌いな人

トレーナーからフィードバックを受けるのは嫌いな人にはYOGATIVE(ヨガティブ)はおすすめしません。

YOGATIVE(ヨガティブ)はマンツーマンである為、直接、ポーズの指摘やアドバイス、相談を受けられるという利点があるからです。

受講者の中には、「指摘されるのが嫌だ」「ヨガの指摘は必要ない」という方もいるでしょう。

フィードバックを受けるのが嫌いな方は、「LEAN BODY」や「SOELU」など、ビデオレッスンがあるオンラインフィットネス等を検討してみてはいかがでしょうか。

2. コミュニケーションが苦手な人

人と話したり、コミュニケーションをとるのが苦手な方はYOGATIVE(ヨガティブ)をおすすめしません。

YOGATIVE(ヨガティブ)は、講師としっかり話してレッスンを組み立てていくので、負担を感じることもあるからです。

講師の方は、受講生の言いたいことを汲み取ってくれる方ばかりですが、それをどう感じるかは、人によって違います。

コミュニケーションが苦手な方は「」や「」など、ビデオレッスン型のオンラインフィットネスのサービスの方が気が楽でしょう。

3. 最安でオンラインヨガをやりたい人

YOGATIVE(ヨガティブ)は、ほかのオンラインフィットネスと比較すると少し高くなります。

例えば、「」などは月額980円から始められるのです。

しかし、YOGATIVE(ヨガティブ)は1レッスン¥3,000〜¥4,000となっており、完全マンツーマンのレッスンとしては格安です。

最安でオンラインフィットネスをしたいのであれば、YOGATIVE(ヨガティブ)は合わないでしょう。

YOGATIVE〜ヨガティブ〜の登録方法を5ステップで解説

ここではYOGATIVE(ヨガティブ)の登録方法をお伝えしていきます。

STEP
公式ホームページから申込フォームを開く
ヨガティブ申し込み画像1

公式ホームページ、YOGATIVE〜ヨガティブ〜を開きます。
下記の無料体験レッスンに申し込むを選択します。

STEP
申込フォームに記入する

申込フォームには、名前、電話番号、メールアドレスが必要になります。
必要事項を記入して、体験レッスンに申し込みをするを選択します。

STEP
予約システム(Coubic)で予約をとる
無料体験レッスンに申し込む
予約したい日を確認
必要な事項を入力する
初回は50分無料で受けられます。

最後に内容を確認して予約します。

STEP
Zoomのアプリをダウンロードする

YOGATIVE(ヨガティブ)ではZoomを使用するので、必ずダウンロードしてください。

STEP
レッスン参加

インストラクターからZoomURLがメールで届くので、Zoomにログインして参加しましょう。

ほかのオンラインヨガやフィットネスとの違いは?各社の比較表まとめ

YOGATIVE(ヨガティブ)以外にもたくさんのオンラインフィットネスがあります。
わかりやすくまとめてみましたので、以下をご覧ください。

スクロールできます
オンライン
フィットネス
種類形態価格(1ヶ月)レッスン時間営業時間無料体験の有無
YOGATIVE
(ヨガティブ)
ヨガパーソナル約¥3,000〜
¥4,000
45分6:00〜24:0050分
SOELUヨガ
体操
ダンス
etc
ライブ¥2,980〜15〜60分(ライブ)
5〜30分(ビデオ)
5:00〜24:0030日間
税込¥100
LEAN BODYヨガ
体操
ダンス
etc
ビデオ¥980〜5〜40分24時間2週間
Live Fit筋トレ
ストレッチ
食事指導
パーソナル¥29,80050分20分
30.f筋トレ
ストレッチ
HIIT(※1)
etc
ライブ
パーソナル
¥5,280〜30分7:00〜24:00

※1 高強度インターバルトレーニング(High Intensity Interval Trainingの略)

このように、オンラインフィットネスといっても様々なものがあります。

自分に合ったものを探してみてください。

無料体験もあるので、試してみるのもいいでしょう。

オンラインヨガをやると体に良い5つの理由

ヨガは健康管理やダイエットの為に運動不足を解消したいと考えている人におすすめのエクササイズです。

ヨガをすると体にとってメリットがたくさんあります。

主なメリットは以下の5つです。

  1. 運動不足の解消
  2. ダイエットができる
  3. リラックス効果がある
  4. 新陳代謝や体質の改善
  5. 気持ちが前向きになれる

スポーツジムやヨガ教室などでヨガを始めると、「仕事があって間に合わない」や「移動が面倒」等、通い続けることが難しいですが、オンラインであればいつでも気軽にできる為、ストレスなく続けることができます。

ヨガに興味がある、これからヨガを試してみたいという方は、確認しておきましょう。

1. 運動不足の解消

ヨガは運動不足解消に役に立ちます。

ハードすぎず、続けやすいので、激しい運動やランニングなどが苦手な方でも継続しやすいです。

ヨガは普段使わない筋肉を使うので、インナーマッスルを鍛えたり、体を絞ったりできます。

運動不足の解消で何をしたらよいのか迷っている人は、自宅でできるオンラインヨガからはじめてみるのもおすすめです。

2. ダイエットができる

ヨガは筋肉を鍛える筋トレ的要素と脂肪燃焼効果をもたらす有酸素運動的な要素の2つの要素を持ち合わせています。

筋トレ的要素と有酸素運動的な要素を掛け合わせることで、ヨガはほどよく筋肉が付き効率よく脂肪を燃やすことができるのが特徴です。

ゆっくりと呼吸しながら、インナーマッスルを鍛えるので意外と汗をかき、カロリーを消費します。

そのため、引き締め効果が期待できます。

3. リラックス効果がある

ヨガをおこなうと、リラックス効果があります。

体をゆったり動かしながら呼吸を深めるリラックス系ヨガをおこなうと、自律神経を整え心の不調を改善し、ストレスや疲れから解放されるのです。

帰宅してからヨガをおこなうことで仕事のストレスを発散して、清々しい気持ちになれます。

ヨガで心が落ち着くことで良質な睡眠ができ、体の不調も和らぐのです。

4. 新陳代謝や体質の改善

ヨガには新陳代謝を活発にして、基礎代謝を高める効果があります。

基礎代謝を高いと、消費できるカロリーが多くなるからです。

基礎代謝を改善することで、結果的に太りにくい体質につながります。

体温を高く保て、血行がよくなり体が軽く感じたりしやすいでしょう。

5. 気持ちが前向きになれる

ヨガをするとネガティブな気持ちを抑え、前向きにすることができます。

ヨガなどの有酸素運動はセトロニンやなどの幸福ホルモンが放出されるからです。

ヨガを続けることで心が安定するので、自分のいいところや可能性をありのままに見ることができ、自分自身を受け入れることができるようになります。

ポジティブになれるので、日常のモヤモヤやイライラなどの感情から少し離れることができます。

まとめ:YOGATIVE〜ヨガティブ〜の口コミや評判は良好!国内初のマンツーマンレッスンで満足度アップ

YOGATIVE(ヨガティブ)はオンラインフィットネスとしておすすめです。

国内初のマンツーマンレッスンで自宅にいながらも気軽にできる為、満足してご利用していただけます。

今回の記事のまとめは以下のとおりです。

キャプション

・YOGATIVE(ヨガティブ)はマンツーマンだが、料金は安い
・YOGATIVE(ヨガティブ)の講師は全員ハイレベル
・ヨガは運動不足やストレス解消になる

YOGATIVE(ヨガティブ)は的確かつ丁寧な指導を受けられる上、フィードバックをしっかりしてくれるので、満足してヨガを体験できます。

ヨガを普段の生活に取り入れることで、汗をたっぷりかき、ストレス発散になります。

肉体的にも精神的に健康的になり、生活が楽しくなりますよ。

国内初のマンツーマンレッスン /

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この記事を書いた人

フリーランス(薬剤師×ブロガー)のうらたかです。|薬剤師歴は20年以上、病院、調剤薬局、在宅薬剤師などを経験|フリーランス薬剤師を軸に薬局・薬剤師についての話や副業(ブログなど)について発信|薬剤師ももっと自由に働いていくことができます|少しでも多くの薬剤師の方に伝えられれば嬉しいです|WEBライターとしても活動していますので、お仕事のご依頼はDMへお願いします。

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