アマチャヅル抽出物エキスはダイエットに効果はあるのか検証！

2022年7月3日

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この記事は、アマチャヅル抽出物がダイエットに効果があるのかについてまとめました。

アマチャヅルはダイエットサプリなどに入っている成分が豊富に含まれているんです。

その成分のお陰で、アマチャヅルはダイエットに良いと注目を浴びているんですよ。

より効果的にダイエットするために、効率よくアマチャヅルを摂る方法もお伝えしていますので、最後まで読んでみてくださいね。

アマチャヅル抽出物エキスがダイエットに効果的な3つの理由

抗酸化作用がある
ActivAMPでダイエットスイッチを活性化
ストレスを和らげる

アマチャヅル抽出物の効果をリストにまとめました。

体にとって良い影響のある効果がたくさん認められています。

それでは下記で、詳しく見ていきましょう。

ダイエットに効果的な理由①：抗酸化作用がある

アマチャヅル抽出物には、サポニンが含まれていてたくさんの効果を発揮します。

サポニンとは漢方薬など生薬の根・葉・茎などに存在する配糖体(有機化合物)です。

サポニンの主な効果に以下のものがあります。

抗酸化作用
血行促進
動脈硬化の予防
免疫力アップ

このように、生活習慣病などの予防になるため、アマチャヅル抽出物はダイエットに効果的なんです。

ダイエットに効果的な理由②：activAMPが運動スイッチを活性化

アマチャヅル抽出物にはActivAMPという成分が含まれていて、運動スイッチを活性化してくれます。

つまり、普通に運動をするよりも効率がアップするのです。

activAMPが体内のAMPKを活性化することが知られていて、AMPKが活性化すると脂肪の燃焼やコレステロールの合成が抑えられます。

その結果、アマチャヅルを摂ることで体脂肪が下がってダイエットができるんですよ。

ダイエットに効果的な理由③：ストレスを和らげる作用がある

アマチャヅル抽出物は、古くからお茶として飲まれていました。

アマチャヅル抽出物エキスには、中枢神経に働きかけてストレスをやわらげたり、睡眠を改善する効果が知られています。

ストレスが多いと、生活習慣が乱れたり、過食気味になってしまいますよね。

ダイエットをするためには、規則正しい生活と、バランスの良い食事が大切です。

アマチャヅル抽出物は気持ちを安定化させてくれるので、ダイエットのサポート成分として人気があるのです。

そもそもアマチャヅルとは何？成分や効果などを説明

科名・属名	ウリ科・アマチャヅル属つる性多年草
和名	あまちゃづる(甘茶蔓)
分布・生息地	日本、朝鮮半島、中国、東南アジア、インドなど
成分	・サポニン・ジンセノシド・プロトバナキサジオール・ギペノシド類など
主な効果	・体脂肪減少・血中コレステロール減少・血糖値減少・免疫を高める・リラックス効果

アマチャヅルはウリ科のつる性多年草で、アジアに広く生息しています。

日本国内でも、北海道から沖縄まで全土に分布しています。

アマチャヅルにはサポニンやジンセノシドなどの多くの成分が含まれていて、体重減少や抗コレステロール作用などで注目を浴びているんです。

中国では古くから薬草として使われていて、民間薬として広く用いられるようになりました。

アマチャヅル抽出物の副作用を薬剤師目線で紹介！

アマチャヅル抽出物の副作用には以下のようなものがあります。

貧血
吐き気
動悸
血圧上昇,
頭痛

アマチャヅルに含まれているサポニンやジンセノシドの量はそれほど多くないため、普通に摂取する分にはまったく問題ありません。

しかし、過剰にアマチャヅル抽出物エキスを摂りすぎると、上記のような副作用が出ることがあるので注意してくださいね。

アマチャヅルで効率よくダイエットする方法

上記で軽くお伝えしていますが、アマチャヅルにはactivAMPで運動スイッチを活性化する作用があります。

そのため、生活の一部にアマチャヅル抽出物を取り入れることで、脂肪を燃焼しやすい体質に変化するんです。

運動の前後に、アマチャズル抽出物を取り入れるのがおすすめ。

市販化されているものはお茶やサプリメント大半なんですが、お茶よりももっと効果的ものがあるんです。

アマチャヅルがたっぷり配合された「ダイエットスープ」があるんですよ。

いつもの食事の代わりに、このダイエットスープの飲むことで、効率的にダイエットすることが可能なんです。

ダイエットを頑張っている人は、献立を考えるもの大変ですよね。

1食をアマチャヅルが入ったダイエットスープに変えることで、とっても効果的に痩せることができます。

気になるダイエットスープの詳細は、次の章でお伝えします！

【ダイエットに最適】アマチャヅル抽出物エキスが配合されているおすすめ商品を紹介！

商品名	アマチャビ(amachabi)
販売業者名	株式会社GENTRICH
所在地	東京都渋谷区松濤1-28-2
電話番号	03-6822-7721
メールアドレス	hello@meal-tokyo.com
価格	初回限定プラン 972円（＋送料）
公式サイト	詳細を見る