半身浴×アリスレッグでシェイプアップ！？お風呂タイムをもっと充実させよう

2024年5月16日

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この記事はアリスレッグを着用しながらの入浴(半身浴)について検証しています。

アリスレッグは単体での仕様で、血行促進や引き締め効果(※個人差はあります)がきたいできますが、半身浴と組み合わせることでより効果を実感しやすくなり非常におすすめです！

公式サイトでも、アリスレッグを半身浴についても紹介されているくらいですからね。

アリスレッグと半身浴(入浴)のW効果について詳しく知りたい方はこの記事を、ダブル血行促進でリラックス＆シェイプアップしたい人は公式サイトも覗いてくださいね。

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半身浴とアリスレッグの魅力

　半身浴とアリスレッグの組み合わせは、ダイエットや美容に非常に効果的です。まず、半身浴は血行促進や脚のむくみ改善、美肌効果などが期待できます。温かいお湯に浸かることで血液循環が良くなり、老廃物の排出が促進されるのです。

　次に、アリスレッグという着圧レギンスの利用です。このレギンスは、高い着圧力で知られ、運動負荷が向上し最大でカロリー消費率が141.5%もアップするという効果があります。つまり、アリスレッグを着用しながら半身浴をすることで、より効率的にカロリーを消費できるのです。アリスレッグは、伝線しにくく破れにくいという点で耐久性も高く、お値段も手頃であるため、毎日の利用してもコスパ的にいいんですよ。

　アリスレッグち半身浴との組み合わせで、リラックスしつつ効果的なダイエットと美容ケアを行いましょう。

アリスレッグの着用でお風呂タイムを充実させるコツ

　アリスレッグを着用したまま半身浴をすることで、より効率的なダイエットと美容効果を得ることができます。アリスレッグは強加圧レギンスであり、運動負荷を向上させる設計になっています。そのため、半身浴中に着用するとカロリー消費がさらに向上する効果があります。

また、アリスレッグは伝線しにくく、破れにくい耐久性の高い素材が使用されているため、毎日の入浴時にも安心して使用することができます。レギンス自体が体にフィットし、高着圧によって血行促進も期待できるので、冷え性の方やむくみやすい方にもおすすめです。

　購入時には6着セットで1着当たり1663円というお得な価格であり、送料無料で手に入るためコストパフォーマンスも優れています。半身浴に着圧レギンスを履くのがもったいない！と思う方もいるかも知れませんが、他の一般的な高性能な着圧レギンスは1着3,000〜5,000円することを考えると、かなり購入しやすい金額ですよね。

半身浴とアリスレッグの組み合わせでお風呂タイムを充実させ、リラックスしながらダイエットと美容効果を同時に叶えてみませんか？

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着圧レギンス＋半身浴の効果

1.血行促進

　アリスレッグを着用して半身浴をすると、血行促進の効果が期待できます。着圧レギンス自体が脚に圧力をかけることで血液の循環を助けます。さらに半身浴は温水によって体温が上がり血行が良くなるため、ダブルの効果が期待できます。これにより、むくみが軽減され、肌の透明感もアップするのです。特に冬場など冷え性で悩んでいる方には、お風呂での血行促進が大きなメリットとなります。

2.カロリー消費

　半身浴自体もカロリー消費効果がありますが、アリスレッグを着用することでその効果がさらにアップします。アリスレッグは最大でカロリー消費率が141.5%向上するとされており、入浴中に軽いエクササイズを行うことでさらに効率よくカロリーを燃焼できます。これによりダイエット効果も期待でき、短時間でより多くのエネルギーを消費することができます。

3.リラックス効果

　着圧レギンスと半身浴の組み合わせには、リラックス効果もあります。お風呂は元々リラックスできる場所ですが、アリスレッグが適度な圧力で脚をサポートしてくれるため、リラックス感がさらに増します。また、暖かいお湯に浸かることで精神的にも安定しやすく、ストレス解消にもつながります。特に一日の終わりにこの組み合わせを取り入れることで、質の良い睡眠を得ることも可能です。